吃樱桃注意事项 来例假能吃樱桃吗(2)

9.樱桃属浆果类，容易损坏，要轻拿轻放，可在零下1℃的冷藏室保存。樱桃颜色深红的，一般较甜，颜色浅的大多发酸。颜色深的樱桃花青素含量高，品质好。樱桃底部梗绿，表面光泽度高，颗粒饱满结实的为新鲜果，梗发黑，表面暗淡，发黏的表明已不新鲜，不可食用。

来例假能吃樱桃吗

月经期间是可以吃樱桃的。

樱桃不仅味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受人们的青睐。并且对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。所以，女性在月经期间是可以吃的，但是不能过度。

月经期间不能吃寒性水果。其实水果也是有"性情"的。月经期间不能吃哪些水果呢?由于女性月经期间忌凉，寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是，祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

月经期间不能吃什么水果?寒性水果的典型代表是西瓜。

吃樱桃注意事项

虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。

除西瓜外，月经期间不能吃什么水果?还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。对于这些寒凉水果，全部"红牌罚下"并非妥当，适当少食无大的影响。

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