小孩上火吃什么好，夏季降火有妙招

夏天，天气干燥炎热。当宝宝出现胃口不好、嘴唇干裂、喉咙干、大便不畅等症状时，不要怀疑这些现象说明宝宝在生气。生气会导致食欲不振，影响宝宝的健康发育。那么宝宝生气的时候吃什么呢？接下来我会介绍给你。

宝宝上火吃什么降火

1.梨

中医认为，梨具有养津液、止渴止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺除燥等功能。特别适用于肺热咳嗽、小儿风热咳嗽、咽喉肿痛、大便干燥。

2.萝卜汁

萝卜汁具有降火、清热、降火的作用。最好通过饮食疗法来缓解宝宝的火。不要乱给宝宝吃药。大火期间你应该多吃蔬菜和水果以及新鲜的蔬菜和水果。

3.芹菜

芹菜性寒凉，能清肝泻火，缓解肺胃郁热。对于容易“生气”的宝宝来说，规律进食是有益的。

4.菠菜

菠菜具有滋阴润燥、疏肝养血等功能。是春季最适合养肝的蔬菜。菠菜对肠胃有益，有助于身体排毒，对口臭和大便干燥有较好的缓解作用。

5.猕猴桃

猕猴桃含有大量的蛋白水解酶、猕猴桃素和多种微量元素。吃一些猕猴桃可以去火退烧，里面的维生素C也很高，可以补充身体所需的营养元素。

6.荸荠

性质微寒，富含果汁。任何宝宝发烧后心烦、口干舌燥、尿干、尿黄，都非常适合吃。

7.茄子

茄子有清热解毒的功效，适合宝宝生气期间食用。可以用蒸茄子，有很好的祛火效果，还可以让宝宝的身体更健康，增强宝宝自身的免疫力，提高宝宝的抗病能力。

看完上面的介绍，相信大家对宝宝生气时吃什么都有自己的理解。希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。

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