夏季解暑降温的佳品莫属凉茶了,自制凉茶也是如今很多人们都会选择的,但是,自制凉茶要谨慎,谨防凉茶配方不当,引发中毒危害。那么,如何健康喝凉茶?怎样自制凉茶?
夏季自制解暑凉茶需谨慎 避免中毒
炎炎夏日,素爱喝凉茶的人开始频频用凉茶代水饮,以清热降火。不过,专家提醒您,喝凉茶需谨慎,谨防中毒
上火,广东人又称“热气”,在中医学上多指胃火上升,即胃中积热而化火,出现口干、口渴、口臭、口腔糜烂、小便量少而黄、大便干结等症状。引起胃火有外因和内因两种,外因是长期生活在天气炎热潮湿环境或在炎热潮湿的环境中从事体力劳动,外来的热邪侵犯胃腑而引起;内因是过食煎炒燥热、肥腻多油的食物,或多食辛辣、多饮白酒,或精神抑郁过度,如悲忧过度等,肝郁化火侵犯胃腑而引起。
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