夏季吃水果的7个禁忌 水果怎样吃更卫生
发表日期：2015-02-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】水果中含有很丰富的营养，所以很多人都喜欢吃，但是吃水果也是有禁忌的，除了要注意卫生还要注意什么呢？下面就跟小编一起来看下吧。
一、忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
二、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
三、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
原文地址：夏季吃水果的7个禁忌 水果怎样吃更卫生(http://www.99yangshengtang.com/yinshiyangsheng/yinshijinji/142396431218731.shtml)
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