小年饮食注意事项 8大要点要谨记(3)
发表日期：2015-02-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
6、学会与人分享美味菜肴
过节，是主妇厨艺大显身手的时候，你可能极善烹调，但显示手艺之后可千万别放开胃口品尝，你可以尝一点自己最喜爱的菜，把其它的推荐给别人，在别人的赞赏中得到满足。
7、只吃新鲜食品
像法国人那样，只吃新鲜食物。过节容易购买食品过多，家里食物到处都是，就会引起你多吃，形成肥胖，因此少买是一个关键。因此你要每日购买，少买，只吃新鲜食品。
8、饭后请家人帮你清理餐桌
过节菜肴丰富，餐后，最好请丈夫或儿女帮你洗碗和清理餐桌剩余菜肴和点心。因为，主妇清理剩菜剩点心时，特别容易下意识地把剩下的一口菜或一块点心随时放进嘴里。当你肚子感到太饱时，你已经吃进太多的东西了。
原文地址：小年饮食注意事项 8大要点要谨记(3)(http://www.99yangshengtang.com/yinshiyangsheng/yinshijinji/142396507918894.shtml)
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