食物搭配禁忌 牛奶配果珍易消化不良
发表日期：2015-04-25 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】我们都知道生活中有很多食物是相克的，一起吃就容易引起不适，那有哪些是经常食物的相克食物呢？下面就跟小编一起来看下食物搭配禁忌。
【这些食物一起吃会要命!】
牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富，80%以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良，故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。
肉类——茶：茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道滞留时间，形成便秘。
萝卜——水果：两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。
海味——水果：鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣质的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
原文地址：食物搭配禁忌 牛奶配果珍易消化不良(http://www.99yangshengtang.com/yinshiyangsheng/yinshijinji/142993813471692.shtml)
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