女性饮食禁忌 这四种颜色食物易导致闭经(3)

　　黑色食物

　　1、芝麻

　　“芝麻，被称为八股之冠。芝麻是一种油料作物，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可”。这也就意味着芝麻是富含脂肪的食物之一，经常吃芝麻或是用芝麻油做菜，很容易导致身体摄入的脂肪含量过高，导致肥胖。肥胖对于女性的危害小编上文中已经介绍过了，就不在此赘述了。

　　2、动物内脏

　　动物内脏是合成激素的主要组成部分，所以进食过多的动物肝脏也会导致体内激素分泌失衡。动物内脏是我们经常吃的一些食物，其中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量的食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平。

　　此外，动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。如果饮食中的动物内脏的比例占得太高，必然会引起体内合成过多的雄性激素，造成生理紊乱。此外，进食过多的动物肝脏还会导致身体中毒。因为动物肝脏中含有很多动物体内排泄的毒素。

　　3、咖啡

　　咖啡是很多上班族喜爱的饮品之一，但是咖啡因会刺激人体肾上腺素的分泌，从而刺激雄性激素的分泌。

　　随着生活条件的进步，很多女性朋友竟然出现了部分男性特征，例如嘴边出现胡子、身体体毛加重等。出现这些异常现象的原因和女性体内雄性激素的分泌过旺有很大的关系。因此咖啡还是少喝为好，多喝一些玫瑰花茶来提神也是不错的选择。

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