吃南瓜有什么好处 警惕这十种食物不能和南瓜同食(2)

　　4、南瓜+醋

　　醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

　　5、南瓜+带鱼

　　带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

　　6、南瓜+红枣

　　红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

　　7、南瓜+螃蟹

　　南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素，“钴”元素对降血压有较好疗效。这与螃蟹的高血压患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不过并不会影响身体健康。只是相互抵消了食疗作用。

　　8、南瓜+虾

　　虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同时食用，能与其中的果胶反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。可以用黑豆、甘草解毒。

　　9、南瓜+油菜

　　南瓜和油菜与含维生素C丰富的食品搭配吃，就会把维生素C破坏。

　　10、南瓜+辣椒

　　辣椒与南瓜相克，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。

原文地址：吃南瓜有什么好处 警惕这十种食物不能和南瓜同食(2)(http://www.99yangshengtang.com/yinshiyangsheng/yinshijinji/1454043987111166.shtml)