红薯不能和什么一起吃

　　红薯这个食物是很有营养的，那么在吃的时候有什么禁忌需要注意吗？那当然是有的，朋友们必须要避免一些情况。不能和甜食、柿子、螃蟹、西红柿等食物一起吃。红薯和甜食皆属于高糖食物，易造成血糖升高及腹胀；与柿子同食会产生硬块，造成肠胃出血或胃溃疡；与螃蟹一起吃易形成结石；与西红柿一起吃不利于肠胃健康，也易形成结石。

　　红薯不能和什么一起吃

　　1、甜食

　　红薯是一种糖分含量高食物，也为产气食物，如在吃红薯时吃甜食，两者糖分摄入会使体内血糖急剧升高，甚至诱发高血糖或糖尿病。红薯产气作用很强，易造成腹胀，如同时吃甜食，腹胀现象会更明显。

　　2、柿子

　　红薯中糖分容易在胃内发酵，导致胃酸分泌过多，而柿子中含有大量鞣质和果胶，胃酸与这些物质发生沉淀凝聚，会产生硬块，从而对胃部健康产生不良刺激，导致肠胃出血或胃溃疡。

　　3、螃蟹

　　螃蟹性质寒凉，不宜与红薯同食，两者相结合有产生结石危险，长期大量食用患结石几率较高。

　　4、西红柿

　　红薯与西红柿一起吃可能产生化学反应，影响人体消化系统健康，可导致呕吐、腹痛或腹泻等不良症状，还容易引发结石，严重者可造成肾衰竭。

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