拉丁舞伦巴前进走步要点

【导读】拉丁舞伦巴前进走步要点。拉丁舞是气质舞蹈的代表。拉丁舞初学者除了要牢记各种手势之外，还必须牢记各种前进的步法。那么拉丁舞伦巴前进走步的要点是什么呢?下面跟着小编一起来看看吧。

1、在开始走步前做正确的平衡(头部和身体的姿态)，把全部重力放在支撑脚(右脚)上，无重力地延伸左脚。

2、第一个重要的姿势是：当你站在地板上时，要站在分割的位置，把这个分割位置称为位置A。

3、第二个重要的姿势是：当我们要向前移动身体时，必须要站在脚的中央位置，这是位置B。

拉丁舞伦巴前进走步要点

4、下一个重要的姿势是：在跨出下一步向前进时，必须把重量移转到脚掌上，在松开平衡之前多放一点内沿，就是位置C。

5、随时保持你的脊椎移动是非常重要。

6、在第2拍放脚的时候，身体的重心仍然在分割的位置是十分重要的，然后到B，再到位置C。

拉丁舞伦巴前进走步要点

7、己经做了位置A，在还没有开始任何的脚部动作之前，你永远要开始把重心向前，开始移动脊椎。

8、每次移动时，集中精神，拉长你的大腿，产生优美的身体紧张度，轻微的紧张，那种感觉就像是穿着很紧很紧的迷你裙，看来更有张力。

9、每次要移动，我要你的脚与地板之间产生足部压力，所以大腿上方产生张力，这张力叫做足部压力，那种感觉就像到海边的感觉，站在海水沙滩上，感觉到你的双脚逐渐走到地面。

10、当左脚向前跳时，依据向前步要用一拍还是两拍来决定左脚支撑的重力。

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