拉丁舞__99养生堂

[拉丁舞]你了解拉丁舞蹈吗？

【导读】拉丁的音乐和舞蹈如此富有魅力,使它走进健身房成为一种必然。人们在感受拉丁热力的同时强健身体,可谓两全其美。拉丁舞因其减肥塑形效果好而受 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]怎样快速提高拉丁舞水平？

【导读】无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞是绝佳的减肥运动

【导读】健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。拉丁舞是以运动 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞跳出健康气质好身材

【导读】减肥的方法有很多,舞蹈减肥现如今已经很受广大女性的喜爱了,然而拉丁舞蹈在男女的心中都受到了重视,因为拉丁舞蹈不仅能帮助减肥,也是能够提高自 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]四步拉丁舞助你轻松跳出好身材

【导读】拉丁舞起源于古巴，以热情奔放而著称。热情直率的舞蹈动作，激情飞扬的音乐，可以说拉丁舞是热情的舞蹈。拉丁舞分为恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞呼吸方法的基本训练

【导读】时下流行的健身操有很多种，但从其持久度和人气指数看，拉丁舞无疑是些方法中的姣姣者。关于拉丁舞的呼吸，一直没有训练方法，专业的演员都是 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞跳出纤细美腿

【导读】无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。拥有一双 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞常见练习难点

【导读】拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为拉丁之魂。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴前进后退，两腿要感觉接触的， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞切克步怎样跳？

【导读】很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂,而是想用手臂去带动身体,结果弄成了耍舞，跳拉丁舞要掌握技巧，那么，怎样才能跳好拉丁舞中的切克步？跳 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞初学者常见错误习惯

【导读】拉丁舞是一种有氧舞蹈,经常跳拉丁可是能燃烧脂肪的,所以现在很多人都开始学习拉丁。但是，初学拉丁舞会有很多细节未加注意，跳起来总会让人感觉 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞动作小教程

【导读】拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞都有哪些种类？

【导读】拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳拉丁舞有什么好处帮助你塑造完美腿型

【导读】爱美的MM们是不想想拥有一双美丽的双腿呢? 那么今天和小编一起来学习跳拉丁舞吧。跳拉丁舞可以锻炼到腿部肌肉，使人拥有肌肉匀称、笔直、有力的 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳拉丁舞都有哪些益处？

【导读】很多人练拉丁舞是为了塑造腰部完美曲线,拉丁健身操适合所有人群练习。但由于拉丁健身操具有自由随意、热情奔放、节奏明显，更适合年轻人参加 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁热舞塑造性感好身材

【导读】拉丁舞最大的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情。在音乐的伴奏下，这种热情奔放、自由随意的健身方式就成了一种享受。所以现在有 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]你适合跳拉丁舞吗？

【导读】你适合跳拉丁舞吗？拉丁舞对于人身体的能力要求不高，也容易学习，并且主要可以在舞厅或酒吧里跳，放松一下紧张的神经。而且还拥有强身健体的 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]孩子学舞就学少儿拉丁舞

【导读】拉丁舞是大众民间舞蹈，是一项时尚的有氧运动，它能体现一个人的气质，对身体也有很大的益处，如今很多人都追求时尚，拉丁舞成为了人们最喜爱 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳拉丁舞需必备哪些着穿

【导读】学习拉丁舞需必备哪些着穿呢？拉丁舞是很流行的一种舞蹈，很多大人和小朋友们都在学习拉丁舞，那么刚入学的学者们应准备哪些着装呢？下面和小 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞鞋的保养方法

【导读】跳拉丁舞最不能缺少的就是拉丁舞鞋，那么拉丁舞要怎么保养它呢？下面小编就给你们讲讲如何保养拉丁舞鞋吧。即跳拉丁舞的专业用鞋。鞋底是毛皮 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞音乐有哪几种

【导读】拉丁音乐是一种以节奏为中心的流行音乐。它的节奏所具有的不仅仅是简单的强弱规律，而是作为一种音乐的灵魂使其上升到主导地位。因此，在了解拉 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26