拉丁舞__99养生堂

[拉丁舞]拉丁舞适合哪种人群

我国古典舞讲究心、意、气，重点在于刚、脆、韧、柔。芭蕾也讲究气，但更多的在于筋骨对于身体的控制力。而拉丁舞被归为体育舞蹈，说明它不仅具有艺术 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞的基本三要素

无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。简单来说，拉丁舞 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞的基本动作练习方法

拉丁舞是一种来自西方的舞蹈，近几年也在我国深为流传，被人们所喜爱，但是很多人虽然喜欢，却并不了解这种舞蹈的原理，下面小编给大家简单介绍一下拉丁 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]瘦腹首选拉丁舞

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。对于想要瘦小腹的 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁热舞炼出凹凸好身材

拉丁健身操是拉丁舞和有氧操的嫁接，它将拉丁舞中一些颇具特点且有益健康的舞蹈动作吸收过来，和时下流行的有氧运动结合起来。与以往的健身操相比， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳拉丁舞对身体的好处

【导读】拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞转度、姿态和方位的要求

无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。那么拉丁舞在姿态、 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞的基本动作

【导读】拉丁舞起源于古巴热情奔放的舞蹈，之后演变出桑巴、伦巴、恰恰、牛仔舞等许多品种。拉丁舞算是表达男女之间的爱情生活的舞种，特点就是风情万种 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]美式伦巴和恰恰

【导语】在美国，所有需要双人配合完成的舞蹈都叫做国标舞，国标舞分为两个类型：国际国标和美国国标。不要晕掉，其实国际国标是我们国内所称的国标舞， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞分类简介

【导读】拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。伦巴舞(rumba) 起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞者的保健品

【导语】拉丁舞总归是体育舞蹈，活动量大，关节最可能收到伤害；而经常化妆、皮肤失水严重，也会影响皮肤的状态；活动量突然减少时，拉丁舞者很容易 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞的基本站姿

【导读】拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]女士拉丁舞鞋选择应注意

【导语】男士拉丁鞋，似乎区别都不大，而女士拉丁舞鞋看起来跟普通高跟凉鞋差不多，不过在制造工艺和材料上与普通鞋子有着很大的不同。女士拉下舞鞋的 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]风靡全球的拉丁舞蹈对身体的益处

【导读】拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞初学者注意事项

【导读】拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞作为民间的舞蹈，很多人都很爱跳，不论是年轻人还是老年人都会跳两段，拉丁舞是有氧舞蹈的一种可以充 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]如何修炼成拉丁舞美腿？

【导读】对都市女性而言，健身已成为她们生活中非常重要的一部分。有人说，拉丁是催生爱情的魔法舞蹈；也有人说，拉丁很风骚、是穿着衣服的性挑逗，但 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳拉丁舞健身的几大功效

【导读】拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞轻松塑身修美腿

【导读】拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞作为民间的舞蹈,很多人都很爱跳,不论是年轻人还是老年人都会跳两段，拥有世界第一美腿美誉的人不是超 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞让你的生活多姿多彩

【导读】拉丁通常是指体育舞蹈中的拉丁舞，而体育舞蹈包括两大舞系摩登舞(华尔兹、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹、探戈)和拉丁舞(伦巴、恰恰、桑巴、斗 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳拉丁舞的几大好处

【导读】拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。其中包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉参与运动，是一项 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26