四十二式太极拳教学图文详解（一）(4)
发表日期：2014-12-26 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
四、提手
1.扣脚摆掌：重心右移，上体右转，左脚内扣;左掌向右平摆划弧(图7-3-15)。
2.虚步合提：重心左移;右勾变掌，两手微提，上体右转，右脚提转，脚跟着地，脚尖上翘，成右虚步;两手相合，左掌合于右肘内侧;眼视右掌
学练要点：收右脚与上肢合抱要协调一致。虚步时，右脚跟着地，两臂微屈，沉肩垂肘，身体保持正直，要缩胯收臀，用腰带动来回摆掌。
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