产后为什么会脱发？清洗头皮解决脱发困扰

【导读】现在的妈妈刚出了月子也许就面临脱发的问题，其实这只是暂时的，一年半至两年就会恢复。对于产后落发的话题，许多妈咪其实一知半解，不是担心一辈子再也无法回到蓬松秀发，就是害怕长发比短发更容易掉落，因而总是留着一头俐落短发。产后落发并非代表身体状况不佳，而是怀孕过程中因为贺尔蒙的变化加上与头发生长周期同步进入休止期所致。但毛囊仍保有再生功能，所以妈咪不用过度担心头发再也长不回来。

头发的生长周期

头发的生长过程可分为三个周期，分别是生长期、退化期与休止期，生长期大约可维持2-5年左右的时间，之后便会进入休止期与退化期；而孕妇体内分泌的动情素，能够延长头发的生长期，所以在怀孕期间的头发其实会变得又黑又粗，到了分娩之后，才会迈入落发阶段。

产后为什么会脱发？清洗头皮解决脱发困扰

如何测量落发异常现象？

几乎所有妈咪都会出现产后落发现象，但症状也有轻重之分，邱品齐医师说明：“若要测量自己的落发情形是否过于异常，可以用食指和中指夹在发根，由下往上轻拉，一般落发量只会在2根以下，5根以上就算是异常，而产后妈咪可能会掉到10根左右，若数量超出这个范围许多，建议妈咪应至诊所谘询皮肤科医师。”

产后落发可随着时间变长而逐渐改善，但如果妈咪压力过大或遗传等因素合并圆秃，就必须经由治疗才可复原，值得庆幸的是，发生圆秃的比例较产后落发低，通常摄取均衡营养，并请家人协助照顾宝宝、适时放松身心，就可以让掉发现象改善并长出新发。

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