产后月经不调的原因 孕期别忘锻炼身体

发表日期:2017-04-10 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】产后月经不调的原因是什么?有些孕妇在生完孩子后会有月经不调的问题,那你知道产后月经不调的原因是什么吗?下面小编就来告诉大家产后月经不调的原因。

产后月经不调的原因

即使月经已经恢复,新妈妈也会发现月经量和间隔时间等都和怀孕前不太一样了。产后月经不调的原因有很多,主要是哺乳干扰了女性内分泌系统,导致卵巢功能紊乱。另外,精神压力过大、产后肥胖或某些妇科疾病也可引起产后月经不调。


一般来说,新妈妈前几次月经不调是正常现象,几次过后就会趋于稳定。如果产后长期月经不调,建议到医院查明具体原因做相应治疗。

产后月经不调怎么调理

养成良好的生活规律

养成良好的日常作息和运动习惯,以促进血液循环和内分泌协调。另外,要保持心情愉快,避免情绪波动,以免引起内分泌、卵巢等功能紊乱,引发月经不调。


产后月经不调的原因

注意补钙

薪妈妈产后仍然要补钙,因为乳汁中钙的来源是母体,哺乳不补钙,更易引起骨质疏松、骨折等疾病。

合理调配饮食

饮食上新妈妈应多吃丝瓜,对调理月经不调很有帮助。可以把丝瓜络加水煎服饮用,也可以把丝瓜子烘干,加红糖水煎服,冲黄温服,早晚各1次。同时,应避免吃辛辣和刺激性食物。

原文地址:产后月经不调的原因 孕期别忘锻炼身体(http://www.99yangshengtang.com/yunfuyangsheng/chanhou/1491779384191523.shtml)

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