孕妈妈春季该如何预防感冒?(2)
发表日期：2014-12-04 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟：家里有人感冒时要格外注意，经常开窗通气，孕妇还要避免使用感冒者使用过的东西，如碗碟、筷子等。
5、注意调适身心状态：孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适，要注意劳逸结合。
6、注意调试室内环境：住在潮湿处的准妈妈要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。
7、摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理。营养均衡的饮食不但有利于宝宝健康发育，更能提高孕妇抵抗力，避免疾病入侵。
孕妇女性不可随便用药，否则可能导致胎儿畸形等异常情况的发生。所以要特别注意做好预防护理工作，避免感冒等疾病的侵袭。及时感冒也不要贸然用药，最好到正规医院接受检查，在专业医生的帮助下用药，保证母子平安。
原文地址：孕妈妈春季该如何预防感冒?(2)(http://www.99yangshengtang.com/yunfuyangsheng/yunqi/14176673571958.shtml)
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