艾灸也能去除黑眼圈 对于黑眼圈需要注意的地方(2)

有个朋友为了去黑眼圈，灸了眼周六穴：攒竹、睛明、鱼腰、承泣。然后又灸了百合、大迎、人迎、膻中、中脘、食窦、神阙、气海、关元、肛门、足三里、三阴交、太冲、涌泉。每个穴区灸的时间不等，但是总体下来差不多有两个小时。可以说比较上心，也比较下功夫。

爱美之心，人皆有之，但凡事不可操之过急。初次就灸两个小时，而且灸的穴位还那么多，说实话，是有点儿过了。这种情况下，艾灸结束后口会非常渴，怎么办呢？建议喝点儿红糖水或者白开水。

为了促进睡眠，可以加灸百会和涌泉。具体方法也很简单，用毛巾把艾灸罐包起来，直接放在百会、涌泉上就可以。

当你睡眠改善了，免疫力提高了，黑眼圈什么的就不是问题了。我想强调的是，虽然说追求美丽没错，去黑眼圈也是很多朋友的心愿，但调理眼部的不适，还是尽量以按摩为主。

艾灸也能去除黑眼圈 对于黑眼圈需要注意的地方

而且，相对艾灸而言，按摩简单多了，用拇指和食指挤，或者用中指和食指揉，以适度的力量在眼周处转圈儿，与做眼保健操的手法一样。按照“睛明～承泣～四白～太阳～鱼腰～攒竹”这个顺序来循环。有空的时候或者睡觉前都可以做。时间长了，就会有效果，贵在坚持。

黑眼圈的形成与以下因素有关：

1.遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。

2.睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

3.肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

4.久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

5.月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。

艾灸也能去除黑眼圈 对于黑眼圈需要注意的地方

黑眼圈易患人群

1．眼部护理屡次失败的人群。

2．经常哭的女性。

3．经常熬夜、生活不规律的人群。

4．年龄在20岁以上的男性、女性。

5．从事电脑及网络工作的人群。

6.化妆品（彩妆）使用不当，卸妆不彻底。

中医以为：脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿。治疗：健脾利湿、补中益气，运化水液，濡养肌肤。

查一查，黑眼圈检查方法

首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？

如果是，那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？

如果有，说明你属于色素型黑眼圈。

继续观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，

如有，说明你属于血管型黑眼圈。

继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？

如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。

原文地址：艾灸也能去除黑眼圈 对于黑眼圈需要注意的地方(2)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/aijiuyangsheng/144508809594446.shtml)