不能刮痧的几种情况 如何选择适合自己的刮痧方法(全文)

【导读】刮痧是中国传统的一种治疗方法，有非常好的治疗效果，但是并不是所有人都适合刮痧，有些情况下刮痧只有害没有好处，那么应该如何选择适合自己的刮痧方法呢？

刮痧亦有它的局限性，若使用不当，不但起不到治疗作用，还会适得其反，以下这些禁忌症不可不知。

1、凡急危重症，如急性传染病、严重心肝肾功能不全等，切不可贸用刮痧疗法，以免发生意外。

2、有出血倾向的疾病，如血小板减少性疾病、白血病等，忌用本法。因为这些疾病本身就很容易出血，使用刮痧疗法后，这种危险会大大增加，使病情加重。

3、一些感染性皮肤病，如疖肿、疮痈，以及一些传染性皮肤病和皮肤不明原因的包块等，均不宜直接在病灶部位刮拭，否则易造成皮肤更大的损伤，使原发病经久不愈。

4、妊娠妇女的腹部忌用大面积强力刮拭，以免扰动胎儿，引起流产。

不能刮痧的几种情况 如何选择适合自己的刮痧方法

5、面部，尤其是女性的面部忌广泛用力刮拭，因为女性面部皮肤比较细嫩，若刮痧不慎，可造成皮肤损伤，如果形成瘢痕更会影响容貌。

6、精神障碍患者以及刮痧恐惧或过敏者，忌用刮痧疗法，以免因情绪紧张发生意外，或出现过敏反应。

7、年老体弱、过度饥饿、疲劳，醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则极易引起虚脱。

有些人为什么刮不出“痧”

出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖与肌肉丰满者也不易出痧；室温较低时出痧往往也不明显。

中医专家提醒，刮痧是有适应证的，如果不符合适应证，盲目刮痧反而会加重症状，如气滞血瘀者可通过刮痧来疏通经络，但气血两虚者不宜刮痧，否则这类人原本就气血不足，刮痧后往往因为出血、出痧，进而加剧气血不足的问题。

不能刮痧的几种情况 如何选择适合自己的刮痧方法

此外，容易疲乏、时常感觉乏力、爱出虚汗、面色苍白、气血不足的人群，都不适宜刮痧；有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮肤有湿疹、破损的人，处于急危重症的人，都不宜刮痧；孕妇的腹部、有骨折的部位也不适宜刮痧。由于刮痧不仅可以使局部皮肤充血，令毛细血管扩张、血液循环加快，刮痧引起的痛感还会刺激交感神经引起反射，增加心脏负担，因此有严重心脏病的人刮痧是很危险的。

时间掌握也是刮痧功效好坏的一个重要环节。专家建议，每个部位一般刮15～30次，以3～5分钟为宜；局部病变或者局部保健一般在20～30分钟之间，全身整体刮痧宜在40～50分钟之间。此外，刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭。由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为5～7天左右，再进行第二次刮痧。

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刮痧板的种类

护肤美容：玉石刮痧板。中医专家表示，若是面色不好的人，想通过刮痧起到护肤、润肤等美容作用，建议用玉石刮痧板。在刮痧美容养生时，尽量使用具有美容功效的刮痧乳，作为润滑剂。

舒经活血：砭石刮痧板。经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的人，想通过刮痧达到舒经活络、活血止痛等祛病养生功效，建议用砭石刮痧板，刮痧时以刮痧活血剂作为润滑剂。这是因为砭石材质，含有多种有益于人体的微量元素，与人体摩擦能产生大量超声波脉冲，具有疏通经络、温助阳气、祛淤止痛、逐寒祛湿、安神定惊等功效。

清热解毒：水牛角刮痧板。咽干、便秘、高热、口燥、尿黄等人，想通过刮痧达到清热解毒、活血化淤功效，可用水牛角刮痧板，以刮痧油作为润滑剂。这是因为水牛角是中药犀角代用品，性寒、味苦咸，具有清热、凉血、解毒等疗效。

不能刮痧的几种情况 如何选择适合自己的刮痧方法

刮痧后红斑反应病情轻重

明代医学家张凤逵认为，毒邪由皮毛而入阻塞人体脉络和气血，须用刮痧放血的办法来治疗，直到刮出皮肤凝结成砂粒样的红点为止，通过发汗使“痧毒”排出体外。不过，现代有些西医理论认为，刮痧后皮肤上留下的红色，是痧板刮破了皮肤内大量毛细血管，导致机械性皮下出血，并不是“毒”。然我们觉得，老祖宗的东西，其中的奥秘只能意会而不能言传，是现代医学所不能解释得通的。

“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，这些红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。中医生指出，一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常。这种刮痧方法可活血化瘀，加强局部的血液循环。

不能刮痧的几种情况 如何选择适合自己的刮痧方法

刮痧虽好但并非人人适用

刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮痧。刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著。

科学认识刮痧疗法的禁忌很重要，并非所有人都适合刮痧。尽管刮痧疗法在临床上应用比较广泛，但也与其他任何一种疗法一样，具有一定的局限性和禁忌，如有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰者应禁刮或慎刮。刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证要求，如果操作不规范就容易出现不适反应，甚至病情加重。

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