手指经络养生按摩 从疼痛看身体状况(2)

　　名指的指尖疼痛：无名指的指尖上有一个穴位叫关冲穴。关冲穴在人体的手少阳三焦经上。人们在揉捏无名指的指尖时若感觉疼痛，就表示其有咽喉痛或头痛的问题出现。

　　小指的指尖疼痛：在小指靠近无名指一侧的指尖上有个穴位叫少冲穴，在小指另一侧的指尖上有个穴位叫少泽穴。少冲穴在人体的手少阴心经上，少泽穴在手太阳小肠经上。人们在揉捏小指的指尖时若感觉疼痛，就表示其心脏或小肠出了问题。

　　此外，医学家们还发现，按摩手指的不同部位，可以对一些疾病起到良好的预防和治疗效果。比如：1.揉捏右手拇指的两个关节可以预防和治疗肝病；2.揉捏左手拇指的两个关节可以预防和治疗糖尿病；3.按压左手小指的根部可以预防和治疗高血压；4.揉捏左手小指三个关节的内侧可以有效地缓解心脏病发作；5.揉捏双手无名指的三个关节可以治疗耳鸣；6.揉捏右手中指的三个关节可以缓解眼部疲劳；7.女性经常揉捏双手食指的三个关节可以预防和治疗痛经。

　　需要注意的是，按摩手指的时间不宜过长，每次可按摩3分钟，每天按摩1~2次。同时，在按摩手指时还应注意按摩的力度要适当。如果在按摩手指后，被按摩的部位出现酸胀、微痛等感觉，就说明按摩的力度过大，应减轻按摩的力度。

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