疏通经络的方法 中医推荐八大方法打通经络(3)

疏通经络的中药：

1、祛风湿、舒筋活络

威灵仙(通经络、祛风湿、缓解关节痹痛)，羌活(除上肢风湿麻痹)，独活(除下肢风湿麻痹)，川乌(驱寒除湿、通痹)，，桂枝、肉桂(提升经络阳气、祛除经络寒气、疏通经络)

2、疏通经络气血瘀阻

川芎(活血通络，治疗瘀血阻滞经脉，或寒气凝集气血不通)，郁金(行气、解除情绪抑郁导致的气滞，疏通气滞阻塞的经脉),乳香、没药、独一味、田七(通经络、止痛，促进伤处气血循环，加速修复)，桃仁、红花(活血化瘀、疏通经脉)

疏通经络需要3-6个月

身体内循环获得改善，才能有持久的效果

天下没有灵丹妙药，如果可以一次性改变身体问题，那更要怀疑了。因此所有美容、减肥、改善亚健康的问题，需要花一点时间让身体去适应，这才中医的养生之道。

疏通经络的方法

经络不是一天堵的，毒素不是一点堆积的，胖子不是一口吃成的，所以我们也需要慢慢的恢复回去。细胞是有记忆的，当你今天推动它，它能记得，在它记忆内改善问题，才会越来越好，如果只是临时抱佛脚，偶尔刺激一下细胞，不是疗程作用的，那很难看到效果。

在通经络前后，喝点生姜、蜂蜜、红枣茶，技师操作时力度轻柔些、时间短些。当你做完经络疏通以后会感觉累、乏的时候，你要明白，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。当你的经络输通了，你的身体就好转了!

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