保护男人生命最重要的10种养生食物(2)

发表日期:2015-03-20 | 来源 :www.99yangshengtang.com

3、大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效,最好把大蒜切碎或者捣碎食用,吃时不要长时间加热,否则会丧失它的有益成分。

保护男人生命最重要的10种养生食物(2)

大蒜

4、黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

原文地址:保护男人生命最重要的10种养生食物(2)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/minjianpianfang/142683170953111.shtml)

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