什么体质不适合艾灸 艾灸的适宜和不适宜人群(全文)

发表日期:2017-01-25 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】什么体质不适合艾灸 艾灸的适宜和不适宜人群。艾灸是中医特色疗法,但是不是所有的人都适宜艾灸,那么什么体质不适合艾灸?而什么体质适宜艾灸呢?下面就随小编一起来看看什么体质不适合艾灸吧!

中医中把人体的体质分为阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质等,不同体质的人在治病方面无论是配药还是诊断都有所不同。近几年艾灸盛行,大家都知道艾灸能够治病,但是并非人人都适合艾灸的,首先要搞清楚自己是属于什么样的体质,比如说阴虚或阳虚等,然后再根据自身体质进行艾灸治病,才能达到预期目的。

什么体质不适合艾灸?

【阴虚火旺】

症状:下午或晚上身体或脸颊发热发烫;身体燥热不喜多衣,手足心发热;心烦,失眠多梦;盗汗;总是口干咽燥;大便干结难解;小便少颜色深黄;舌体薄瘦,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔;脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作;伴头昏,腰酸乏力等。

【阴虚阳亢】

症状:舌红无苔,舌体干燥;两颊潮红发热;,盗汗;五心烦热;咳血;视物不清;形体消瘦干枯;烦躁失眠;麻木拘急;或遗精,性欲亢进等。

【湿热过盛】

症状:舌质很红,舌苔厚黄;大便干燥难解且粘滞;小便深黄;皮肤油腻总是长脓包型痘痘,痤疮等;口气很重;

什么体质不适合艾灸

什么体质适宜艾灸?

1、阴虚质:

这类人形多瘦小,面色多偏红或有颧红,常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷,唇红微干,冬寒易过,夏热难受,舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。

本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹,认为本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补四大优点,且服后有食欲增进,精神轻松愉快的效果。

【导读】气虚体质吃什么好 四款药膳补气效果好。气虚体质是一种不健康的体质,气虚体质怎么调理?气虚体质吃什么好呢?下面就随小编一起来看看气虚体质吃什么好吧!

一、气虚体质吃什么好?

香菇泥鳅粥

材料:泥鳅、香菇、大米、葱姜蒜

做法:将所有的食材洗干净,然后将泥鳅、香菇、大米一起放入锅中熬煮成粥,在起锅之前加入适量的葱姜蒜。

功效:这道食谱不仅味道鲜美,同时营养价值还非常的高,适合气虚和肠胃消化功能不是很好的患者食用。

四神汤

材料:薏苡仁、淮山、芡实、莲子

做法:将所有的材料洗干净之后放入锅中,加入适量的清水熬煮成粥,加入适量的白糖就可以直接食用。

功效:着四种材料都具有很强的补气、增强食欲的作用,是一道很好的养生食谱。

气虚体质吃什么好

淮山药苡仁茶

材料:淮山药、苡仁

做法:将淮山药、苡仁洗干净之后加入清水,然后用水煎,出来的药液当做茶水来饮用。

功效:长期食用可以补中益气,令皮肤、气色等等变好。

芪枣合汤

材料:黄芪、红枣、百合

做法:将准备好的所有材料洗干净之后放入锅中,加入适量的清水炖煮,四十分钟之后就可以起锅了。直接将汤和材料一起服用。

功效:三种食材都具有很强的补气作用,三者强强联合,对于气血两虚的患者效果非常的好,能够有效的缓解乏力、手脚冰冷的症状。

2、阳盛质:

凡强壮的,声高气粗的,好动的人,属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮,尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄。

本体质之人不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病。故饮食方面多用滋阴、清淡之品;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去,条件许可,每天进行凉泉、温泉水浴,须常清其过盛之热,适当补其耗伤之阴。

3、气郁质:

此类人形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗,平素性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息。

病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或咽中梗阻,如有异物;或气上冲逆,头痛眩晕;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽,舌淡红苔白,脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。

药物治疗,以舒肝理气为主;平时应常去旅游,以使心胸愉快,从而排除多愁善感的抑郁状态;多听一些轻松、开朗、激动的音乐,以提高情绪;饮食上,适当喝一点酒。

4、痰湿质:

平素身体肥胖,或嗜食肥甘,嗜睡恶动,口中粘腻。食量较大,多汗,既畏热,又怕冷,适应能力差。病则胸脘痞闷,咳喘痰多;或恶心呕吐,大便溏泄。

或四肢浮肿,接之凹陷,小便不利或浑浊;或身头重困,关节疼痛重着,肌肤麻木不仁;或妇女白带过多,苔多腻,常见灰黑,或舌面罩一层粘液,脉濡或滑。

什么体质不适合艾灸

此类人宜多参加体育运动,让疏松的皮肉变致密结实一些。药物方面,当用温药调补,饮食上,且勿过饱,忌肥甘厚味。

5、瘀血质:

平素面色晦滞,口唇色暗,肌肤甲错,常有出血倾向,皮肤局部有瘀斑,或身体某部刺痛,固定不移,或有包块,推之不动,舌质有瘀斑或瘀点,脉细涩,或结代。

此类体质,重在气血畅通,为此,要常常加强体育锻炼,饮食上多吃二些活血养血的食品;治疗上应活血法瘀,并配以补气行气。

其实以上体质都可以艾灸,阳虚的人更适合艾灸。做艾灸,除了腹部穴位,多灸一下足三里和三阴交,灸之前之后多喝水,以防上火。一旦上火了,减少艾灸的时间就可以。慢慢来,开始上火、有排斥反应都不怕。

原文地址:什么体质不适合艾灸 艾灸的适宜和不适宜人群(全文)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/tizhiyangsheng/1485299356185674.shtml)

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