食用白果注意事项
发表日期：2015-08-01 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】白果的副作用，白果俗称银杏果。银杏在宋代被列为皇家贡品，而日本人也有每日食用白果的习惯，西方人圣诞节也必备白果。那么食用白果有副作用吗?下面一起来了解下白果的副作用。
食用白果注意事项
制作熟食白果的方法很多，有炒、蒸、煨、焖等多种方法，白果能与猪、牛、羊肉和禽蛋等相配。煮前可先将肉类食品煮到半熟，再将用清水煮熟的白果，除去果皮后倒入料内，一起煮熟，这样可以防止白果煮得过烂。
1、切忌生吃
白果的毒素遇热后，毒性会减弱，所以吃白果一定要烧熟。
2、小孩最好不吃或少吃
年龄越小越容易中毒，婴儿不能吃，3-5岁儿童不能超过5颗，成人10颗左右为宜。
食用白果注意事项
3、去掉皮和胚后再吃
白果的毒素主要集中在胚和种皮内，吃前一定要去除，发芽的白果不能吃。
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