白果可以生吃吗 白果的正确食用方法

【导读】白果又叫银杏果，银杏果有着很多的功效，可以强身健体，也可以用来补肾，等等，那么你知道白果可以不可以生成吗?下面就去了解下吧。

银杏果又叫白果，它具有补肺养肾、强身健体的功效。它不仅可以吃，也可以作为药用。一般人都会用来煮汤或者做饮品，不过也有人是采取生吃的方式进行食用的

大家最好不要随意食用银杏果，尤其不可生吃银杏果，应在医生的指导下服用药物治病。因为银杏果中含有少量银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物质，生吃会有中毒反应。

同时，建议最好不要直接用手接触银杏果，因为银杏果外边一层果肉状的为外种皮，外种皮内含银杏毒素，当果实落下时果肉破裂，用手直接接触，有可能引起过敏、中毒的情况。

白果可以生吃吗 白果的正确食用方法

生吃银杏果，一般儿童连吃20颗左右或者成人连吃50颗左右就会有中毒的危险。能预防白果中毒的方法就是将其煮熟后再食用，不过煮过的白果毒素仍未完全受到破坏，所以不宜吃得太多。

白果可以生吃吗 白果的正确食用方法

另外，用银杏叶片泡水喝，也是有一定危险的。据查，银杏叶中有一种成分银杏酸，如果用的剂量过大，或者服用时间比较长，会损害心脏。

通过上面的介绍，相信大家对于银杏果能否生吃已经有了一定的了解，希望大家在平常的生活中多注意饮食的健康，并且要有良好的卫生习惯，避免因误食而导致的身体不适，如果身体不舒服，建议马上前往医院就诊。

原文地址：白果可以生吃吗 白果的正确食用方法(http://www.99yangshengtang.com/baiguo/1449405672101173.shtml)