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[白领养生]上班族容易头痛怎么办

头痛是件令人非常苦恼的事,人一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没兴趣,而上班族由于生活和工作压力大,很容易头痛,那么,上班族容易头痛怎么办好呢 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-29
[白领养生]上班族怎样预防肩周炎

肩周炎是常见的骨科疾病,严重时患者可感觉到比较明显的疼痛,严重影响了日常工作和生活。尤其是白领办公一族,因此要做好预防。那么,上班族怎样预防肩周炎好 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-23
[白领养生]上班族眼睛涩吃什么好

现在的上班族基本天天都需要长时间的用到眼睛,而这样很容易导致眼睛干涩。而在现实生活中,有很多人都不知道眼睛干涩要吃什么好,那么,你知道上班族眼睛涩吃 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-22
[白领养生]上班族晚上什么时候吃水果好

在人们的生活中,水果的地位必不可少,尤其是上班族,经常吃一些水果会对人们的身体有很大的改善,但是也要注意下吃的时间,那么,上班族晚上什么时候吃水果好呢 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-21
[白领养生]上班喝什么不会犯困

现在很多人工作压力大,白天忙碌一天,晚上还要继续加班,从而导致上班的时候精神状态差,总是犯困,这样影响了工作的效率。那么,上班喝什么不会犯困呢?一起来看 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-20
[白领养生]现代白领容易得什么病

女白领一直都是让人很羡慕的,因为她们只需要在办公室工作,不需要风吹,也不要被太阳晒,但女白领也是有许多的烦恼,比如说健康问题。那么,现代白领容易得什么 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-19
[白领养生]上班族怎样保护好颈椎

上班族大多过着朝九晚五的生活,时不时的加班也是正常现象,因长时间低头工作,越来越多的上班族被颈椎问题所困扰,不知如何好,那么,上班族怎样保护好颈椎呢? ... [更多详细]
发布日期：2021-03-18
[白领养生]上班族早餐吃什么最合适

对于上班族来说,繁忙的工作早就已经耗尽了洪荒之力,有些事能简单就简单,但是,有些事却是万万不能省的啊,就像早餐。那么,上班族早餐吃什么最合适呢? 1、鸡蛋 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-17
[白领养生]上班族怎样安排健身时间

每天早八晚五忙于工作,下班回家可能还上有老下有小需要照顾,留给健身的时间并不宽裕。而上班族想要健身,就要合理安排好时间,那么,上班族怎样安排健身时间呢 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-16
[白领养生]上班族喝什么茶对身体好

大家都知道喝茶对人们的身体有很大的好处,茶文化博大精深,喝茶已经成为中国人的一种传统了。那么,上班族喝什么茶对身体好呢?下面随小编一起来看看。 1、铁 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-15
[白领养生]上班族适合喝什么汤

由于生活和工作的压力,让很多人的身体都处于疲惫的状态,尤其是上班族。想要缓解疲劳，除了养成良好的生活习惯之外,还要从饮食上面来调整,那么,上班族适合喝 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-14
[白领养生]上班族吃什么水果好

上班族日常工作总会感觉到疲劳,有时候腰酸背痛,有时候眼睛疲劳。针对这种情况,上班族可以吃些水果来缓解,那么,上班族吃什么水果好呢?下面由小编为大家介绍 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-13
[白领养生]上班族怎么运动才能减肥

上班族整日都是处在办公室中进行着劳作,身体上几乎是得不到什么锻炼,只是大脑会飞速运转。但是长期下去,身体素质肯定是会受到影响,那么,上班族怎么运动才能 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-10
[白领养生]上班族喝什么调理皮肤

作为上班族,工作压力大,熬夜加班,作息不规律,经常吃垃圾食品解压,电脑手机辐射,久坐运动量不足等等,年纪不大,状态却比实际年龄不符。那么上班族喝什么调理皮 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-07
[白领养生]上班族最好的运动方式有哪些

很多人在办公室一般都是从早坐到晚,腰酸背痛在所难免,想要去运动却没有足够的时间,上班一族需要抽一点时间去做运动,那么,你认为上班族最好的运动方式有哪些 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-06
[白领养生]上班犯困喝什么茶最好

很多人每天一到公司,做的第一件事就是泡茶,先喝一杯茶提提神,才能快点进入工作状态。上班犯困对很多人来说,似乎是不可避免的事情。那么上班犯困喝什么茶最 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-05
[白领养生]上班族一般每天需要多少运动

上班族由于白天都是在工作,相对自由的时间很少,对于锻炼也算是一种相对奢侈耗时的活动,但是适当的运动才能保证身体的健康。那么上班族一般每天需要多少运 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-03
[白领养生]养肝喝什么茶

相信大家都知道可以通过饮食来养肝护肝,而适量喝茶也可以有养肝护肝的作用,从而有利于身体的健康。那么,我们想养肝喝什么茶好呢?我们一起来看看吧。 1、蒲 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-14
[白领养生]养肝吃什么水果

肝脏对于我们人体来说是重要的器官之一,能够帮助体内排毒,促进血液循环和新陈代谢。大家在日常生活中可以通过饮食来养护肝脏,那么,养肝吃什么水果呢?一起来 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-13
[白领养生]女性肝不好有哪些表现

肝脏是十分重要的器官,它不仅影响着机体的正常运转,同时也影响着排毒功能。而对于女性来说,肝脏不好是会出现很多问题的。那么,女性肝不好有哪些表现呢? 1、 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-12