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[白领养生]如何阻止自己暴饮暴食

民以食为天,人人都离不开食物,都要吃饭。但有的人就是控制不住自己的饮食,一边要减肥一边又暴饮暴食。那么如何阻止自己暴饮暴食呢? 1、感觉有些饱意就停食 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-30
[白领养生]暴饮暴食的危害

由于工作的原因,可能很多人都存在暴饮暴食的情况的,我们都知道暴饮暴食对身体是有伤害的,但是还是有很多人不重视的。那么暴饮暴食的危害有哪些呢? 1、肥胖 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-29
[白领养生]过敏性鼻炎怎么治

过敏性疾病是由本来对人体无害物质引发的一种异常的身体免疫反应。常见的过敏性疾病有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、花粉病、某些皮炎等。那么过敏性鼻炎怎么 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-28
[白领养生]补钙的蔬菜有哪些

钙是人体骨头和牙齿健康的基础,肌肉、细胞和神经的正常工作也需要钙。除了牛奶能补钙外,绿色蔬菜也可以补钙。那么补钙的蔬菜有哪些呢? 1、菠菜喜爱吃蔬菜 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-27
[白领养生]智齿一定要拔吗

由于智齿的生长属于基因设定,除了部分具有先天性缺失的人群不长智齿外,几乎所有人都会长智齿。那么智齿一定要拔吗?下面小编将为大家解答。智齿如果方位长 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-26
[白领养生]肩膀疼痛是什么原因

近年来由于生活压力变大,尤其是经常工作的人或者是长期从事体力劳动的人,都会出现一些病痛,以肩膀痛最为常见。那么肩膀疼痛是什么原因呢? 1、肩膀过度劳累 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-25
[白领养生]牙龈出血是什么原因

生活中,我们常常会出现这样情况,吃苹果时,苹果上总是会留下血迹,刷牙时口中的泡沫都被染红了等的状况,这都是牙龈出血的症状。那么牙龈出血是什么原因呢? ... [更多详细]
发布日期：2020-06-12
[白领养生]眼皮跳是什么原因

相信对大家来说,都有过眼皮跳的经历,眼皮跳有时候是正常的,有时候却是一种疾病的暗示。那么眼皮跳是什么原因呢?一起来看看吧。 1、用眼过度一般在疲劳过度 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-11
[白领养生]头皮屑多是什么原因

相信对大家来说,有一头乌黑的头发可以给自己的外观加分,而在生活中有一些人会发现自己头皮屑比较多,那么头皮屑多是什么原因呢? 1、头皮癣头皮癣的发生会导 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-10
[白领养生]大便黑色是什么原因

正常人排出的粪便呈现黄褐色,如果粪便发黑了,很多人会十分担忧是不是患上了疾病。那么大便黑色是什么原因呢?一起来看看吧。 1、饮食导致平时在排便的过程 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-09
[白领养生]熬夜的危害

现代社会,熬夜成为人们的常态,但是熬夜的危害是很大的。很多人虽然知道熬夜不好,但无法改变这个不良的习惯。那么,熬夜的危害有哪些呢? 1、伤害眼睛熬夜对眼 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-28
[白领养生]上班族适合什么时候运动

上班族把时间都花在了赚钱上面,从而忽略了自己的身体健康。上班族适合什么时候运动呢?其实可以利用空余时间去合理运动,有效地帮助我们强身健体。上下班的 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-26
[白领养生]如何克服上班恐惧症

职场中有很多困难和挑战,很多人因心理压力大、不能快速适应或对工作感到厌烦容易出现恐惧的心理状态,那么职场人员应如何克服上班恐惧症呢? 1、调整好作息时 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-23
[白领养生]如何克服上班焦虑症

有些工作会有高强度的压力,不少心理承受能力不强的人就会患上焦虑。它是一种很严重的心理疾病,常常伴随着紧张、出汗、心慌等症状。那白领们应如何克服上班 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-22
[白领养生]上班族怎样锻炼身体

现代生活的高节奏使不少人苦于整天忙着工作、学习,以致难以抽出完整的时间来锻炼身体。上班族们每天都非常的忙碌,很少有时间去运动,那么,你认为上班族怎样 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-21
[白领养生]上班族没时间锻炼身体怎么办

在我们的印象中上班族都是属于缺乏运动的。眼见着自己身材开始横向发展,急在心里,可是又放不下手里的工作。那么,上班族没时间锻炼身体怎么办? 1、利用上班 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-20
[白领养生]电脑用多了用什么保养眼睛好

随着网络的广泛运用,现在出现了越来越多的电脑族,。使用电脑的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。那么，电脑用多了用什么保养眼睛好 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-19
[白领养生]为什么上班后容易长胖

大多数的人总以为,越努力工作,人就会越来越瘦。可是事实是每天从早忙到晚,有时周末还要加班,人没瘦反而变胖了。那为什么上班后容易长胖呢? 1、工作压力大 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-18
[白领养生]上班坐久了腿肿怎么办

上班族坐了一整天,回去后可能会发现自己的腿粗了一点点。不用怀疑,这就是“水肿”了。那么对于上班族来说,上班坐久了腿肿该怎么办呢? 1、利水食物消除水肿 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-17
[白领养生]上班族怎么带饭健康

现在的白领办公室里冰箱、微波炉样样齐全,自己带饭比外卖更加卫生方便。但是,中午带饭不正确的做法肯定也会引起健康问题,那么上班族怎么带饭健康呢? 1、尽 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-16