背部按摩手法教程 排毒养颜瘦全身
发表日期：2015-02-12 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】按摩是非常好的一种养生排毒的方法，按摩可以帮助我们促进血液循环排除身体毒素，按摩的好处很多，但是要达到排毒的效果手法就很重要了，今天就跟小编一起来看下背部按摩手法教程。
1、把你的右手放在伙伴的背下部，左手放在背上部。闭上眼睛，深呼吸。把精神集中在你的手上，放松。
2、现在，把你的右手移向左臀部的侧面，另一只手还留在她的背上部。用掌根部轻轻地开始摇，把她的身体向外推。
3、继续摇，同时把你的左手带到右手旁边。轻轻地摇。
4、继续摇，把你的左手逐步沿整个背部移动由左向右。缓缓地停止摇。
5、把盖在伙伴身上的毛巾向下折叠到她的臀部。要保证她感到舒服。
6、双手放在伙伴的背下部脊柱的两侧，由下而上慢慢向颈底部推行，然后向两肩推，再沿背的两侧推回。
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