按摩的好处 有效帮助预防糖尿病

　　【导读】按摩又什么好处呢？按摩的好处可是非常的多的，按摩可以帮助身体的血液循环，还能帮助身体排毒养颜、减肥瘦身、治疗疾病等等。那今天我们就来了解一下按摩治疗糖尿病的方法。

　　一、按摩为什么能够预防糖尿病的原因：

　　1、按摩可以增加胰岛素的分泌，这个是有验证的。

　　2、过按摩以后，加速糖的利用。

　　3、通过按摩以后，可以使糖的吸收降低。

　　4、可以调整中枢系统，促使糖尿病的代谢区域正常。

　　5、可以改善微循环，预防并发症的发生。

　　二、预防糖尿病的按摩手法：

　　1、按摩鱼际穴

　　鱼际穴，位于小手指内侧上延至手前掌的横线处取穴。按摩时，手掌朝上伸手，右手食指托住鱼际穴背面，大拇指曲屈垂直按在鱼际穴上，指甲保持垂直于鱼际穴，以拇指端有节奏地一紧一松平稳用力按压，最好配合按摩动作，使鱼际穴周围有酸胀感，乃至分别放射至小手指指端与手腕处，这种传导性的酸胀感持续不断，方能显效。每天早晚各按摩1次，每次约3~5分钟。

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