按摩方法四:用除大拇指外的其他四指指腹点压住乳头上方,逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来,这个力量带动胸部变得坚挺,指腹向上移动到锁骨位置即可重复,坚持每天做五次左右,可以有效促进胸部变得坚挺圆润。
按摩方法五:胸部的新陈代谢与胸部周围的穴位也有很大的联系,其中关系最紧密的是两个乳头连线的中间部位,这个位置叫膻中穴,是任脉的重要穴位。用指腹点按这里对胸部发育缓慢有很好的改善作用,还能促进上半身血液循环和胸部的排毒功能,用手指指腹点按一分钟左右即可。
按摩方法六:最后一步就是整体疏通了,双手分别握住自己两侧的乳房,用虎口的位置卡住让胸部不要乱动,缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动,虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。
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