头痛怎么办 按摩7穴位快速止痛

　　【导读】头痛怎么办？很多人经常会有些轻微的头痛症状，虽然不影响正常生活，但是也是会让我们难受，那头痛有什么方法止痛呢？下面跟小编来学下按摩7穴位帮助快速止痛。

　　头痛按摩方法

　　印堂穴。位于眉心处，平时可以用拇指和食指反复拔山根。

　　太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。

　　百会穴。位于头顶正中心，可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很有效果。

　　合谷穴。俗称虎口，反复按揉可以镇静止痛。

　　肾俞穴。在第二腰椎旁开二横指处，艾灸此穴，可以治疗月经性头痛。

　　阳白穴。位于瞳孔正上方，眉骨上一寸。按压阳白，清头明目，缓解头痛。

　　神庭穴。位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处，长按神庭可以调节神经系统，有效缓解头痛，十分提神醒脑哦。

　　平时一定要放松心态，多多按摩上述穴位，令人烦恼的头痛症一定会大大缓解。

　　注意事项

　　有轻微痛感是正常的的哦。

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