头痛怎么办 简单按摩帮你恢复精神(2)

发表日期:2015-04-08 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  按摩耳轮

  1、伸出两手,按住两边耳朵的耳轮,然后按照耳轮的形状来进行按摩。

  2、按摩的时候,注意力道的均匀,方向也先内后外,依次进行按摩。

  3、然后就伸出两手的食指,虎口托住脸的两侧,食指就按摩耳垂后面的部位。

  按揉太阳穴

  1、寻找到太阳穴的位置,位于眉梢与眼外角之间,向后一寸的陷窝中。

  2、然后就以大拇指用力,轻轻地按揉太阳穴,最好是由轻到重进行按摩。

  3、按摩方向可以先顺时针20下,后逆时针20下,如果实在头痛,可以搭配药油一起按摩,效果更好。

头痛怎么办  简单按摩帮你恢复精神

  按摩肩颈部

  1、先挺直腰背颈部,然后伸出自己右手,弯曲四指,握住自己的脖子。

  2、然后找到脖子后面,就是枕颈处有一个凹进去的窝,然后就用四指并排按摩此处。

  3、经常按摩此处可以达到舒缓头痛,恢复精神的作用。

原文地址:头痛怎么办 简单按摩帮你恢复精神(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/baojiananmo/142846932267174.shtml)

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