背部按摩手法教程 注意力度和手法(2)

发表日期:2015-07-04 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  6、双手放在伙伴的背下部脊柱的两侧,由下而上慢慢向颈底部推行,然后向两肩推,再沿背的两侧推回

  7、回滑到腰部时,向上和向里拉。dd重复步骤6和7,直到背部均匀地抹上油并感到发热为止。

  8、从背下部开始,双手用游泳的动作在背的两边划交叠的大圈。向上划到肩部,再从两侧直下。重复几次

  9、把右手放在脊柱的底部,手指朝向头部。左手叠加在右手上,加大力度向颈部推动。

背部按摩手法教程 注意力度和手法

  10、移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边。左右手交替进行,向背下部按压。

  11、从臀部开始,手掌交替,沿身体的曲线向上拉身体的两侧。在最高处时,把手指拉过肩膀向颈部移动。然后再回到臀下部。双手应紧密相随,使手与身体的接触不会中断。

原文地址:背部按摩手法教程 注意力度和手法(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/baojiananmo/143598614780303.shtml)

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