芒种养生五形体质养生各不同(3)
发表日期：2016-10-16 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
饮食调养：宜多吃健脾祛湿之品，如淮山、太子参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜、枸杞叶、木瓜、椰子、香瓜等。
药膳可选择“苡仁赤豆汤”：苡仁、赤小豆各30克，红枣5枚，白糖1匙。前2味洗净入锅，加水2大碗，小火慢煮1小时加红枣、白糖，煮30分钟，至豆烂离火，当点心吃。可清热，健脾，利湿，养肝。原文地址：芒种养生五形体质养生各不同(3)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jieqiyangsheng/1476581141176542.shtml)
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