七款健康无副作用食谱 秋季防病养生首选(9)
发表日期：2015-10-12 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
6、鲫鱼羹
材料：大鲫鱼1000克，缩砂仁10克，革英10克，陈皮10克，大蒜2头、胡椒10克、葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。
做法：先将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净；在鲫鱼腹内，装入陈皮、缩砂仁、革菱、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐、酱油备用。在锅内放入菜油烧开，将鲫鱼放入锅内煎熟，再加入水适量，炖煮成羹，即可。
原文地址：七款健康无副作用食谱 秋季防病养生首选(9)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/144461280993236.shtml)
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