夏季如何降火 推荐三款降火茶(2)

　　绿豆茶的做法

　　1、首先要把这款茶所需要的食材准备好，主要有绿豆、绿茶、冰糖。

　　2、把绿豆清洗干净后放入锅中加入水用大火煮沸。

　　3、然后再把绿豆汤单独取出来。

　　4、之后再往绿豆汤中放入茶包，与冰糖即可。

　　三、金银花茶

　　金银花具有味甘，性寒的特点，所以在夏季的时候饮用可以有效的帮助大家清心降火，因此大家在平时的生活中不妨试一试这个方法。

　　如果你觉中的直接喝金银花茶养生的功效太单一了，那么在这样的情况之下，小编推荐你们在金银花中加入枸杞一起煮茶喝。枸杞具有补肾以及养血的功效，所以把这两种食材搭配在一起煮水喝，在夏季的时候也是不错的。

　　枸杞金银花茶的做法

　　1、准备好枸杞、金银花、冰糖。

　　2、把金银花清洗干净备用。

　　3、然后再把金银花、枸杞一起放在水中用大火煮开，之后再用小火温煮。

　　4、同时，你可以往里面加入冰糖，等冰糖融化后即可食用。

　　以上这些制作方法非常简单，因此大家在平时的生活中不妨试一试，但是因为金银花的性质偏寒，所以对于那些脾胃虚寒，以及肠胃不适的人群而言，你们就不要再去喝了，防止自己的病情加重。

原文地址：夏季如何降火 推荐三款降火茶(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/xiajiyangsheng/1470546013169349.shtml)