女性怎么护肤 睡前护肤五个小窍门

　　【导读】白皙的肌肤是每个女性都希望拥有的，但在生活中，总有一些女性皮肤不是很好。那么，女性该如何护肤呢？护肤应该注意什么呢？睡前护肤有哪些小窍门？下面就跟小编一起来看看吧？

　　有哪些坏习惯危害皮肤

　　1、熬夜不睡

　　平时繁忙的工作恐怕也很难避免熬夜或晚睡，但皮肤恐怕不能忍受这样的虐待。经常熬夜会导致皮肤粗糙、暗沉，甚至容易产生痘痘困扰。

　　内脏得不到应有的休息，容易导致身体无法正常新陈代谢，毒素无法正常排出，肌肤问题自然就会接踵而至。

　　2、饮食油腻

　　虽然应酬是个老话题了，但每每到了这个时候，小伙伴们还是无法避免这个问题。频繁的工作应酬、朋友聚会，饮食没有规律又很油腻，不仅对身体不好，连皮肤也容易跟着遭殃。

　　3、忽略护肤

　　再忙也不能忽视皮肤！工作忙、聚会忙，忙到每天精疲力尽，无瑕顾及皮肤的状况了？那你要当心了!看看皮肤是不是已经暗淡无光、干燥爆痘了？多久没做面膜了？精华用完了也没补货？再不行动起来就晚了！

　　护肤应该注意什么

　　1、注重清洁

　　清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。就算你要熬夜，也一定要在熬夜前做好清洁补水。

　　2、做好补水

　　除了平时要多喝水之外，皮肤清洁之后还要用爽肤水给皮肤补水，如果是上班族，最好是随身携带补水喷雾，能随时给皮肤补水。此外，敷面膜也是非常好的补水方法。

　　3、做好防晒

　　除了涂防晒霜之外，出门还要带上防晒装备，如帽子、伞等。如果皮肤已经晒伤，还需要做好晒后修复。另外，不管是阴天还是雨天，都不能忽略防晒，因为晒黑容易，白回来难。

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