长时间看球引发前列腺炎 专家出招拯救你(全文)

　　【导读】：2014年巴西世界杯马上就要来了，男性球迷们你们可要当心啦！长时间看球容易引发前列腺炎，下面球迷们一起来看看吧！

　　球迷长时间看球之所以会引发前列腺炎，其主要诱因是：

　　1、长时间憋尿

　　熬夜会使年轻男子免疫力下降，这时由于憋尿，从前列腺中“穿行而过”的尿道上沾染的细菌就会乘虚而入，加大前列腺感染炎症的几率，从而导致细菌性前列腺炎症。青壮年人由于腺体分泌旺盛，更为细菌生长提供了条件。

　　2、久坐不动引起前列腺反复充血

　　连续看球少则两三个小时，多则七八个小时，久坐不动会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅，前列腺高度充血，从而使前列腺寄居菌体大量繁殖而诱发前列腺炎。

　　3、抽烟、喝酒等不良嗜好

　　酒是一种具有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果;对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管也会引起脏器充血，前列腺当然也不例外。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，进一步加重前列腺的充血。

　　得了前列腺炎后，应该及早到正规医院专科诊治，采取中西医结合药物治疗或短波、微波等理疗，以免贻误病情。

　　对策看球时“久坐注意”

　　提醒球迷们，球可以照看，但应该做到以下注意事项：

　　1、看球时最好能定时起身活动四肢，避免长时间久坐对前列腺造成压力。

　　2、建议利用中场休息时间做些伸展肢体的动作，减缓前列腺充血的状况，切勿憋尿、忍尿，否则会加重病情。

　　3、喝牛奶或纯水，少喝咖啡、浓茶之类的饮品，饥饿的时候宜吃些麦片、赤豆、绿豆、粥类和馒头等粗粮，也可以吃点水果。

　　4、尽量避免酗酒、抽烟或吃刺激性的食品。

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