公交司机猝死前脚踩刹车 生活中如何预防猝死(全文)

　　【导读】很多人的生活压力和工作压力越来越大，经常加班熬夜导致猝死的人越来越多，在南京一公交司机猝死前脚踩刹车救了一车人，猝死到底是怎么一回事呢？那生活中我们该如何预防猝死呢？

　　公交司机猝死脚踩刹车事发当天司机上独班车站募捐

　　10月24日下午1点多，在南京凤台南路上，一辆江南巴士D9公交车司机突发病情，晕倒在座位上。被紧急送到附近医院抢救了两个多小时，最终不治身亡。据了解，该司机今年只有39岁，事发后公司车队方面已经号召职工为其募捐。

　　司机开车途中突发病情

　　昨天中午，有网友称，24日下午，“一名公交驾驶员倒在方向盘上。”据称司机姓孙，平时工作认真为人和善，“面容总带一丝微笑”。

　　昨天下午，现代快报记者登上一辆D9路公交车，开车司机证实了此事。据了解，当时其同事孙某驾车，从板桥新城往莫愁湖公园方向开行，这一趟下来大半，在凤台南路的华东文化市场站刚刚出站时，司机就发生了意外。

　　随后，记者赶到江南巴士三公司第七车队，车队书记黎渊称，驾驶员孙某平时工作兢兢业业，事发当天孙某上的是“独班”，从上午9点多上班，一天需要完成三趟来回的任务，每个来回四五十公里。事发时孙某正在跑第二趟。

　　出现意外后，乘客立即帮着报警，10多分钟后110和120就赶到了，后来在明基医院一直抢救到下午4点钟，可惜的是，驾驶员还是没有抢救过来。目前医院认定为猝死，但具体死因还没有最后确定。

　　晕倒时他的脚还踩着刹车

　　记者从黎渊处了解到，他们跟孙某家属询问，得知平时孙某除了血压有点高之外，没有其他毛病，最近身体也没有什么不适。

　　据网友称，司机是突发病情，晕倒在了方向盘上。当时司机的手抓着方向盘，脚还踩着刹车，可能是已经失去知觉，车子没完全停稳，但是速度已经很慢。是有乘客上前扶着方向盘，慢慢将车停下来。

　　就此，快报记者从车队了解到，具体事发时的情况还在调查，不过公交司机都有职业素养，此前也发生过公交司机猝死的事件，每次司机都能在失去意识之前的几秒钟，坚持把车靠边停下，“总是把乘客安全放在第一位。这就是职业驾驶员了不起的地方!”

　　至于司机是否可能是因为疲劳过度所致，黎渊表示，现在司机一天的班跑下来大概7个多小时。“以前司机有为了多挣钱拼命加跑班次的情况，如今我们也不提倡了，要求就是平稳跑下来。”

　　而南京建邺警方表示，目前还不确定是否有乘客帮助司机把车停稳，如果确实有这样的情节，他们会为这些乘客申报见义勇为。

　　车队已经进行募捐

　　昨天在车队的公告栏里，已经贴出了“募捐倡议书”，上面写道，驾驶员上有老母亲，下有两个正在读小学的女儿，“他的离去给这个家庭带来了沉重的灾难，让我们携起手来，为他的家庭送去温暖，送去希望。”

　　据了解，目前募捐仍在进行中。车队方面介绍，孙某平时月收入5000元左右，这个意外使家庭陷入困境，车队上下都会积极为其募捐。同时，公司方面也会积极按照相关程序处理此事。

　　如何预防猝死

　　1、坚持锻炼身体，锻炼的时间最好不要在早上，特别是冬季，早晨是心血管疾病发作最多的时间，50%以上的猝死都和心血管疾病有关，锻炼的时间最好在下午5点前后或者晚饭后的2-3小时，不过也不能过度锻炼，适当锻炼就行

　　2、不要过度疲劳，工作固然重要，但是活着是前提，很多猝死的例子都是过度劳累所致，保持情绪的稳定和心情舒畅也是非常重要的

　　3、定期去医院检查，特别是有心血管疾病史的人，做到预防第一，普通的心电图检查都可以发现潜在的引起猝死的危险信号

　　4、饮食方面，多吃植物纤维多的蔬菜和粗粮，增加维生素的摄取量，控制甜食，含盐分多的食物少吃，少吃腌制食物，煎炸的也要少吃，不要吃的特别饱以防肥胖，不适宜快速喝很多冰凉饮料，以免发生冠脉痉挛

　　5、不要精神过度紧张，因为精神紧张会引起血压升高，加重心脏的负担，出现心律失常，如果是老人，情绪激动很容易引起心肌梗塞，脑梗塞，脑出血等，非常危险

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