男子网上销售有毒减肥胶囊 如何正确减肥(全文)

　　【导读】男子网上销售有毒减肥胶囊？减肥是很多人一生都在做的事情，但是却未必能够真正做成，有些人为了能够减肥而选择食用一些减肥药，其实这是有害身体健康的，那么如何正确而有效的减肥呢，下面就和小编一起去看看吧！

　　男子网上销售有毒减肥胶囊

　　厦门一男子，竟然在网上兜售有毒减肥胶囊。

　　2014年起，阿龙通过网上从安徽等地购进多个品牌的减肥保健食品成品来销售。

　　后来他发现，卖半成品减肥药利润更高，于是买来裸粒胶囊、包装瓶，通过网上购进自己设计的包装盒、标签，自行灌装、包装成成品，然后储存在租房内，利用网络宣传、手机联系进行销售。

　　而上家并未向阿龙提供相关资质证明。

　　后来，阿龙偶然得知减肥药中不能添加一种名为“西布曲明”的成分，再结合顾客的反馈，猜测自己销售的减肥药中可能含该成分，但利益的驱使让他停不下来。

　　2015年11月，警方根据线索发现了阿龙和他的小仓库。阿龙交代，他分两次购买了10万粒散装的减肥胶囊，总共花费2.5万元，被查获时，已销售一大半。

　　经检测，阿龙卖的减肥药中检出西布曲明(一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用，有可能引起危害严重的副作用，已被叫停生产销售)等有毒有害添加剂。

　　如何正确减肥

　　最快减肥方法：运动篇

　　对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。

　　想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。

　　正确做法

　　1、户外有氧运动最有效。

　　2、每次运动最好一次持续做完，中间不要停止。

　　3、运动的效果最多只有两天，必须要持之以恒，最少两天也要运动一次。

　　最快减肥方法：饮食篇

　　人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。

　　这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。

　　如果吃夜宵就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。

　　正确做法

　　1、一日三餐要规律。

　　2、睡前三小时内不要吃任何东西是最理想的减肥方法。

　　最快减肥方法：药物篇

　　肥胖被认为是致肥胖的环境因素作用于机体所导致的后果，也是人类在进化过程中对间歇性的饱食和饥馑所产生的适应性反应。

　　靠药物来达到增加能量消耗、抑制食欲等作用。减肥药物的功能不能简单地认为是“使体重减轻”，而是“使体重长期保持在减轻状态”。

　　大多数人在服用减肥药物后，不能使体重保持在减轻状态，而使体重减轻后又出现反弹。

　　正确做法

　　1、了解减肥药物的副作用。

　　2、在使用之前根据自己的体质和医生的嘱咐判断是否适合自己。

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