鲍鱼的家常做法 小孩可以吃鲍鱼吗(全文)

【导读】鲍鱼的做法有很多，而且鲍鱼的营养价值高，味道鲜美。所以很多人都喜欢自己做一些好吃的鲍鱼，那么鲍鱼怎么做好吃呢？接下来就来看看鲍鱼的家常做法。

原壳鲍鱼

材料：活鲍鱼6只，配料，胡萝葱、姜、蒜、香菜。

调料：鲍鱼汁、蒸鱼豉油适量。

做法

1、准备原料

2、准备调料

3、鲍鱼用刷子刷洗干净。

4、用勺子或者刀子挖出鲍鱼肉。

5、剔除鲍鱼沙包、内脏，冲洗干净。

6、鲍鱼壳不要丢弃，冲洗干净备用。

7、全部清洗好的鲍鱼肉置板上。

8、鲍鱼肉剞十字花刀。

9、鲍鱼肉重新装回鲍鱼壳内摆盘中，葱姜蒜切碎沫。

鲍鱼的家常做法

10、鲍鱼盘置蒸锅中，大火开锅蒸5分钟即可，蒸太久肉质会老口感不好。

11、蒸好的鲍鱼。

12、蒸鱼功夫处理好的配料，葱姜蒜香菜切沫，又做了一个胡萝卜花做装饰用。

13、过预热加入食用油，油中温下入配料翻炒均匀。

14、加入蒸鱼豉油翻炒均匀。

15、加入一调羹鲍鱼汁翻炒均匀，这些调料里都有鲜味不用另加盐，也不用加味精防止鲜味返失。蒸好的鲍鱼滗去汁水。用小勺逐一加入调料，原壳鲍鱼就做好了。

鲍鱼捞饭

材料：鲜活鲍鱼6只、葱姜片15克、料酒1勺、米饭适量、西兰花数朵、鸡高汤2大勺、蚝油2勺、海鲜酱油1勺、鸡粉1小勺、糖少许、水淀粉2勺、油适量

做法

1、将鲍鱼用小刷子清洗干净备用

2、从壳中用勺子将鲍鱼肉剜下来，去除脏物，清洗干净，打上花刀，用浇上料酒盖上葱姜片，水开后上屉大火蒸约2-3分钟，关火，从锅中取出来备用

3、锅中倒高汤、加入蚝油、海鲜酱油、鸡粉、糖少许调味后烧开，用水淀粉勾芡后收浓，淋上少许明油

4、新蒸的米饭放到小碗中压实，倒扣到盘中，摆上鲍鱼和焯烫的西兰花，浇上汤汁即可

小孩子吃鲍鱼好吗

做出美味的鲍鱼的方法有很多种，但是到底哪种方法才是最适合儿童吃的呢?下面小编教大家几种适合小孩子吃鲍鱼的方法吧!

一、把鲍鱼处理干净后，切成薄片，根据孩子的口味，做成酸甜的，用番茄汁、醋、白糖炒一下。或者做成鲜咸的，用胡椒粉、盐做汤，放点海米，别放味精。以上两种口味大多数孩子都喜欢，千万不要做成辣的，因为孩子们都不愿吃辣的!

二、把鲜鲍鱼洗干净后，放入盘子摆好，把切碎的姜蒜分别放在一个鲜鲍鱼上面，隔水蒸大约5～8分钟，淋上生抽即可。这种做法也非常适合孩子们食用。

鲍鱼的家常做法

给孩子吃鲍鱼的注意事项

一、如果孩子太小，比如两周岁以内的孩子，就不要给他吃鲍鱼了，会造成消化系统异常的。超过两周岁的孩子最好只给他吃鲍鱼浓汤，也可以适当吃点清蒸鲍鱼。

二、不要经常给孩子吃鲍鱼，因为鲍鱼的营养很丰富，如果吃得太多，孩子容易便秘。

三、孩子感冒发烧期间不宜吃鲍鱼。

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