2、避免过度劳累
中医专家表示,过度劳累会使风寒湿邪乘虚而入,侵袭身体。所以,我们必须做到劳逸结合,饮食有节,起居有常。不妄劳做,活动与休息都要适度。
3、预防和控制感染
在日常生活中,我们需要注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。因为流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降,从而容易导致风湿病出现或复发。
秋冬防风湿复发 避风寒过劳保持干燥
而对于关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核等患者,则在阴冷天气里更要注意预防流感。专家表示,在流感发生时,尽量不要往人群聚集的地方去,以防受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。
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