秋冬防风湿复发 避风寒过劳保持干燥(3)
发表日期：2015-03-19 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4、注意保持居室温暖和干燥
在天气寒冷的时候，应注意保持居室内的温暖和干燥，同时，也要注意给关节营造一个温暖的环境。
5、注意摄取白质营养
鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。
6、加强体育锻炼、增强体质
积极参加体育锻炼，可以提升身体免疫能力。同时，运动能促进血液循环，使心脏和全身的血管血液循环得到改善。
7、保持正常的心理状态
秋冬防风湿复发 避风寒过劳保持干燥
临床实验证明：精神受到刺激、过度悲伤，心情压抑等消极的情绪，也是诱发风湿病的重要因素之一。当患病后，患者的情绪出现波动，从而导致了病情的加重。可见，保持积极良好的心态，对维持机体的正常免疫功能具有重要的作用。
原文地址：秋冬防风湿复发 避风寒过劳保持干燥(3)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/fengshibing/142674862252249.shtml)
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