肩周炎 常按腋窝舒筋活血延缓衰老(2)
发表日期：2015-02-27 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
按摩腋窝的方法
按压
按压：用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。
弹拨
抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。
常按腋窝舒筋活血延缓衰老
注意：
按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。
原文地址：肩周炎 常按腋窝舒筋活血延缓衰老(2)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/jianzhouyan/142501495524043.shtml)
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