如何治疗肩周炎 按摩+食疗帮你搞定(2)

煎法：

1、把药材放在水里浸泡半小时后，加入350毫升水;

2、药汁熬得只剩一半的时候，把药汁倒出来;

3、添上350毫升水，再把药汁熬成一半;

4、把两次的药汁混在一起，早晚各喝l80毫升。

二、一个药方：山奈汤

山奈10克，细辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、红花、乳没各12克。

三、一个小方法：热敷

药汁喝完后，药渣可千万别倒。把药渣捞起来后，晾上两三分钟，附在上面的水就流走了，药渣的温度也降低了。找个纱布把它包起来，敷在肩膀疼痛的部位。敷上半个小时，疼痛就会明显减轻。药渣不要太烫，以免伤着皮肤。

如何治疗肩周炎

这剂药叫“山奈汤”，关于它，医书上还有一首汤头歌：山奈汤治漏肩风，白芷细辛桑寄生。神曲红花和乳没，也疗诸般腰腿疼。可以看出，不止是肩周炎，您如果有腰腿疼痛的毛病，也可以用这个方子。

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