女人秋季泡脚的好处 驱寒暖身治失眠(2)
发表日期：2015-03-04 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
3、有助于放松身心。脚底有很多穴位、反射区、经络，很多人都做过足疗，通过点压脚底出现的疼痛、酸胀来反映出身体脏腑哪里有问题，如果人们在家经常泡脚做脚部按摩，会让身心放松，还有良好的保健功效。
4、泡脚就等吃药。现在除了热水泡脚、盐水泡脚，还能用一些中药材进行泡脚，通过中药的浸泡，刺激脚底板的众多穴位，就可以起到调节经络、疏通气血、调整脏腑的功能，有良好的防病治病的作用。
女人秋季泡脚的好处 驱寒暖身治失眠
5、有助于缓解头痛。把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
6、有助于降血压。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
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