失眠多梦的原因 失眠多梦怎么治疗

【导读】由于社会压力大，很多人患上失眠。失眠多梦和思虑过度有关，精神紧张也会引起失眠多梦。失眠多梦主要表现为白天发困，晚上入睡困难。那么，引起失眠多梦的原因是什么呢？失眠多梦怎么治疗？下面我们详细了解一下。

失眠多梦的介绍：

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重引起。

失眠多梦的原因 失眠多梦怎么治疗

失眠表现：

1、睡眠浅容易做梦

病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

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