月子注意事项 坐月子的三大误区
发表日期：2015-03-10 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】生完孩子女人的身体是很脆弱的，所以无论是传统还是现代医学到建议女人产后的一到两个月需要特别护理，这段时间也就是我们平常说的月子。现实中很多人对于如何坐月子存在一些误区，下面小编给大家整理出三大主要误区。
产后妈妈要重视食养,食养要求妈妈要养成科学健康的饮食方法,以保证产后妈妈获得均衡的营养,为哺乳宝宝打下坚固的营养基础.新妈妈对坐月子要重视,多了解坐月子禁忌.避免自己进入误区.
一、大补特补
产后为给产妇补充营养，并使她们有充足的奶水，一般家庭都很重视产后的饮食滋补。但要知道的是，大补特补既浪费又有损健康。
月子注意事项 坐月子的三大误区
因为滋补过量容易导致肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。此外营养太丰富必然使奶水中的脂肪含量增多，如婴儿胃肠能够吸收也易造成婴儿肥胖，甚至还使婴儿易患上扁平足一类的疾病。如果婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现腹泻，而长期慢性腹泻还会造成宝宝营养不良。
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