月子病的食疗方法 告别产后风就吃这些

【导读】月子病的食疗方法有哪些呢?产妇在月子期间身体虚弱，处理不当很容易患上月子病。而通过日常的饮食调理可以有效地缓解月子病的症状，那么，月子病的食疗方法有哪些呢?下面就随小编一起去看看月子病的食疗方法吧。

月子病的食疗方法

1、产后发热

银花粥：取白米50克，银花5克，薄荷5克，饴糖20克。先将白米放入砂锅中加水600毫升，熬成稀粥后再放入银花、薄荷、饴糖，再熬10分钟即可。

石膏粥：取生石膏30克，粳米50克。将粳米洗净放入砂锅中，加500毫升，石膏用纱布包裹放入锅中同煮，成粥状时取出纱布包，食用米粥。

月子病的食疗方法

3、产后大便难

鸡蛋阿胶小米粥：取鸡蛋1个，阿胶6克，小米100克。先将小米放入砂锅加适量水熬成稀粥，把阿胶放入杯中烊化，将鸡蛋打碎调好，然后用热小米粥300毫升冲兑，加入适量蜂蜜即可。

红薯蜂蜜粥：取红薯500克，蜂蜜适量，当归10克，黄芪20克。红薯蒸熟捣成泥，当归、黄芪放入砂锅中加水300毫升，煎30分钟,取汁倒入红薯泥中，加适量蜂蜜后，置文火上煨10分钟，调匀即可。

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