儿童补钙容易犯哪些错误

【导读】有的小孩夜间容易惊醒、哭闹，爱出汗，愁坏了家长，一化验原来是缺钙了。除了以上症状，缺钙的孩子还会囟门闭合晚、出牙晚、胸廓畸形，等会走路后，缺钙的孩子会出现X型腿或O型腿，并伴有腿疼、牙质差等症状。

老百姓说的缺钙，其实大多是缺乏维生素D造成的。维生素D的作用是促进钙质吸收和利用，若维生素D摄入不足，补再多的钙也没有用。

儿童补钙容易犯哪些错误

所以，出生后15天必须开始吃鱼肝油，以补充维生素D;1岁以内，冬天和夏天都须服鱼肝油；1岁以后，夏天晒太阳多，可以不用常吃鱼肝油，但冬天必须吃。至于钙剂要不要吃，如果母亲营养好且母乳充足，母乳喂养的宝宝3个月内可不额外补钙；3-6个月，每天需要补充元素钙100毫克；6个月-2岁，每天要补钙200-300毫克。

温馨提醒：补钙容易犯4种错误：1.单补钙或单补维生素D;2.停止母乳喂养后，就不再喝牛奶或配方奶，事实上奶制品是钙最好的来源；3.钙和维生素D都补了，晒太阳太少；4.将“钙元素”的量等同于钙制剂的量。

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