【导读】黑豆能空腹吃吗?黑豆是一种常见的五谷之一,吃黑豆有很多的功效哦。那么,黑豆能空腹吃吗,醋泡黑豆怎么做好?一起和99养生堂小编来看看黑豆能空腹吃吗的介绍吧!
黑豆能空腹吃吗
黑豆可以空腹吃哦。每天早上空腹吃15颗左右对血管有好处,强肾健体,头发乌黑发亮。黑豆是不能生吃的,尤其是胃不好的人空腹时生硬的黑豆在胃中单独的毛擦,就会使胃产生不舒服的感觉,长时间这样就会引起胃部疾病。
陈醋泡黑豆的做法
做法一
材料
黑豆,醋。
做法
1.准备一个平底锅,放入黑豆。
2.但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5 分钟,不要炒糊。
黑豆能空腹吃吗
3.将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。
4.然后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。
做法二
主料
黑豆1000克、陈醋1瓶。
原文地址:黑豆能空腹吃吗 陈醋泡黑豆的做法(http://www.99yangshengtang.com/heidou/1501024694200966.shtml)